Teh Di Daerah Dingin Deiyai, Manfaat Positif Bagi Kesehatan

Oleh; Dr. Kornelis Pakage, S.KM.,M.Kes

Deiyai merupakan keadaan DINGIN, suhu rendah, khususnya di atmosfer. Dalam pengertian umum, dingin sering kali merupakan sebuah persepsi subyektif. Batas suhu terendah adalah nol mutlak, yang didefinisikan sebagai 0.00 K pada skala Kelvin, sebuah skala suhu termodinamik mutlak.

TEH di daerah dingin Deiyai memberikan khasiat menghangatkan tubuh dan meningkatkan imun. Teh di daerah dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan rasa hangat dari dalam, serta memiliki sifat antibakteri. Selain itu, teh juga dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan stres yang sering meningkat saat cuaca dingin.

Berikut adalah beberapa manfaat teh di daerah dingin:

1). Menghangatkan tubuh:

Teh hangat, terutama teh herbal, dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan memberikan rasa nyaman saat cuaca dingin.

2). Meningkatkan imunitas:

Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3) Meredakan gejala flu dan batuk:

Teh dikenal dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk.

Meredakan stres dan kecemasan:

Aroma harum teh, terutama teh herbal, dapat memberikan efek menenangkan dan membantu meredakan stres serta kecemasan yang mungkin meningkat saat cuaca dingin.

Meningkatkan kualitas tidur:

Teh chamomile atau teh lavender dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur.

Beberapa jenis teh yang direkomendasikan untuk daerah dingin adalah:

Teh jahe: Menghangatkan tubuh dan meredakan gejala flu.

Teh hijau: Meningkatkan kekebalan tubuh dan memberikan energi.

Teh chamomile: Memberikan efek menenangkan dan membantu tidur lebih nyenyak.

Teh kayu manis: Menghangatkan tubuh dan memiliki sifat antibakteri.

Teh cengkeh: Menghangatkan tubuh dan memiliki sifat antibakteri.

Selain itu, menyeduh teh dengan air dingin juga memiliki beberapa manfaat, seperti:

Kandungan antioksidan lebih tinggi: Penyeduhan dingin melepaskan lebih banyak antioksidan, terutama katekin dan polifenol.

Kadar kafein lebih rendah:

Menyeduh teh dengan air dingin dapat menghasilkan teh dengan kadar kafein yang lebih rendah, sehingga cocok untuk mereka yang sensitif terhadap kafein.

Rasa lebih lembut dan aroma lebih terasa:

Penyeduhan dingin menghasilkan teh dengan rasa yang lebih lembut dan aroma yang lebih terasa karena ekstraksi yang lebih lambat.

Dengan demikian, teh dapat menjadi minuman yang bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, meningkatkan imunitas, dan memberikan efek menenangkan di daerah dingin.

TEH BISA HADIR DI DAERAH DINGIN DEIYAI PAPUA, MERUPAKAN AWAL KEMAJUAN EKONOMI RAKYAT, . MARI KITA MENDUKUNG, UNTUK KEMAJUAN DAERAH.